健身建议
科罗拉多心脏健康夏季徒步旅行
健身建议，
我们即将进入夏季，在Front Range，这意味着这是一个伟大的时间来重新审视你的锻炼计划，并纳入一些健康的户外选择，保持你的心脏健康在你个人健康优先列表的首位，同时享受科罗拉多州提供的所有美丽的风景。徒步旅行就像你会…
阅读更多
我可以用AFib运动吗?
健身建议，
房颤患者的生活很困难。即使通过药物治疗、消融术或其他程序恢复正常节律，患者也会对恢复锻炼计划感到厌倦。然而，运动是你可以用AFib做的。事实上，运动可以帮助减少AFib发作，同时增强你的心脏。练习……
阅读更多
对心脏有益的运动选择
健身建议，
夏天是所有那些关于海滩身材和为比基尼塑身的广告突然冒出来的时候。虽然我们不建议你仅仅为了审美而锻炼，但随着气温的上升和夏季的冒险，有什么锻炼计划可能对你的心脏有益呢?如果你……
阅读更多
14岁训练:保持体型
健身建议，
落基山脉的夏天来了，这意味着那些高耸的山峰又开始呼唤我们的名字了。科罗拉多有许多令人印象深刻的14000英尺的山峰，对于那些有冒险精神和想要推动自己身体的人来说，科罗拉多是一个伟大的地方。和登上…的顶端一样美妙的经历。
阅读更多
